Månadsblad Almunge

Varje månad skapar vi ett månadsblad med information om vilka aktiviteter vi erbjuder. Prata gärna med vår personal om du har önskemål! 

April

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 316 KB).

Onsdag 3 april

10.00–11.00 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, balans och kondition. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15–12.00 Prova på Linedance. Steg 1, passar bra för nybörjare.
12.30 Drop in-fika med kaffe, kaka och social samvaro, möjlighet finns att köpa kaffe och kaka. Det finns även micro på plats för den som vill ta med egen lunch.
13.00 Vi spelar Melodikrysset tillsammans, klurigt korsord med musikfrågor från förr och nu.

Onsdag 10 april

10.00–11.00 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, balans och kondition. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15 Tipsrunda ”Goda matvanor”. Vi kör en tipspromenad utanför Träffpunkten med frågor kopplade till kost och goda matvanor. Kom och klura med oss och få chans att vinna pris!
12.15 Drop in-fika med kaffe, kaka och social samvaro, möjlighet finns att köpa kaffe och kaka. Det finns även micro på plats för den som vill ta med egen lunch. 
13.30–14.00 Prova på ”Rörlighet- och balansträning”, ett lugnare pass där vi gör mjuka rörelser för att bibehålla/öka rörlighet samt kombinerar med övningar som tränar vår balans. Alla övningar kan anpassas utifrån individens behov. Välkommen att testa på!

Onsdag 17 april

10.00–11.00 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, balans och kondition. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15–12.00 Prova på Linedance. Steg 1, passar bra för nybörjare.
12.15 Fika med smörgås och smoothie. Vi skapar våra egna yoghurtbaserade smoothies med frukt och bär. Smörgås och smoothie för 30 kr, föranmälan senast 10 april till Linnéa 018-727 57 06 eller Kattis 018-726 13 94. Vi passar på att prata om kost och tipsar varandra om bra recept och matinspiration.

Onsdag 24 april

10.00–11.00 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, balans och kondition. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.00 Gemensam promenad till skolan för att äta lunch tillsammans. INSTÄLLT!
14.00 Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? 
Välkommen till Träffpunkt Almunge. Träffa oss som jobbar här, få information om vår verksamhet och våra aktiviteter samt få koll på våra lokaler. Vi bjuder dig på en kopp kaffe och fikabröd. 

Kommande aktiviteter
Träffpunkten flyttar ut: Aktivitetsdag på Summer Zone, 
29 maj kl. 9.30–13.00

I år är det dags igen – en glädjefylld dag med aktiviteter och umgänge på Summer Zone, vid Studenternas bandyplan. Kom och umgås med andra besökare, träffa personal från Träffpunkterna, Seniorbostäder och andra inbjudna verksamheter. Delta i sociala och fysiska aktiviteter och ha en härlig dag tillsammans med oss. Program för dagen kommer senare och publiceras på vår hemsida, traffpunktsenior.uppsala.se.
Hoppas vi ses där!

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Almunges startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt.
Lämna synpunkt via webbformulär (uppsala.se)

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

 

Träffpunkt Almunge för dig som är 65+
Almunge bygdegård, Mogavägen 38, Almunge.
Telefon: 018-726 13 94 eller 018-727 57 06